blog

piantina sostenuta dal palmo di una mano
Esiste una naturale tendenza in ciascuna persona, che la orienta verso la completa attualizzazione di sé stessa. Questa è ciò che Carl Rogers definisce tendenza attualizzante. Come la ghianda che racchiude in sé tutto il potenziale di sviluppo per poter diventare una quercia, così ciascuno di noi racchiude in sé le risorse sufficienti e necessarie per potersi realizzare pienamente come persona. Una visione della natura umana positiva, fiduciosa, orientata al benessere, all’attualizzazione del potenziale, all’espressione
sviluppo personale
, , , ,
Ogni qualvolta veniamo a contatto con persone sconosciute, avviene naturalmente un primo scambio: spesso generiamo un giudizio generico degli altri e viviamo la sensazione che anche gli altri stiano facendo lo stesso nei nostri confronti. E’ una sensazione a pelle, che può essere vissuta positivamente o negativamente a seconda del nostro stato d’animo, di chi sono le altre persone, del contesto nel quale avviene questo primo contatto. Se abbiamo sviluppato una buona capacità di ascolto e
ansia e attacchi di panico, sviluppo personale
, , , , , , ,
stress: un potente alleato o il nostro più impietoso carceriere? uno stato naturale di tensione che facilita l’attualizzazione del nostro potenziale personale / professionale o una forza distruttrice che rischia di portarci ad esaurire la nostra energia vitale? leggi tutto… No tags for this post. No tags for this post.
Uncategorized
come riconoscere un attacco di panico? un attacco di panico si manifesta in modo improvviso, generalmente dura pochi minuti ma può essere caratterizzato dalla presenza di considerevole angoscia.  Può essere accompagnato da un insieme di pensieri ed emozioni legati ad intensa preoccupazione, paura, terrore, dalla sensazione di catastrofe, paura di morire. Durante un attacco, la persona può sperimentare uno o più dei seguenti sintomi: – Tachicardia / Palpitazioni / Battito del Cuore irregolare / Sensazione di
ansia e attacchi di panico, counseling e psicoterapia
, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
come uscire da una crisi di coppia? spesso risulta fisiologico per una relazione di coppia arrivare ad un momento dove lo stare assieme può essere caratterizzato da tensioni e conflitti e da una più o meno marcata difficoltà nel ritrovare una sintonia tra i partner. A volte non è sufficiente il consiglio di amici , parenti che cercano di offrire un aiuto senza riuscirci. In questi casi la psicoterapia di coppia può essere un’opportunità per
counseling e psicoterapia
, , , , , , , , , , , , , ,
Hai provato varie volte a smettere di fumare, senza riuscirci definitivamente? La sigaretta elettronica rappresenta solo una soluzione temporanea come lo erano prima i cerotti alla nicotina? Sai quanti tipi di sostanza sono contenuti all’interno di una sigaretta? Quanto conosci realmente i danni che provocano al tuo organismo? Smettere di fumare può risultare di vitale importanza per la tua salute generale, ma può portare anche: > vantaggi estetici: pelle più liscia, capelli luminosi, denti più sani
counseling e psicoterapia
, , , , , ,
Spesso, la figura professionale dello psicologo viene associata al trattamento di un disagio molto profondo, vicino all’immagine di ‘pazzia‘. Nella realtà oggi questo tipo di disagio viene trattato soprattutto dalle strutture del Sistema Sanitario Nazionale ed in particolare dalla figura professionale del medico psichiatra. A volte questa immagine stereotipata dello psicologo rischia di limitarci nel richiedere un aiuto professionale quando ne avremmo bisogno. Ci vuole coraggio nel richiedere aiuto. Nella mia esperienza, questa motivazione può essere
ansia e attacchi di panico, counseling e psicoterapia
, , , , , , , , , , , , , , ,
Giovanni Minoli di Radio24 mi ha intervistato su questo tema lunedì 16/5/2016 all’interno della trasmissione Mix24. Di seguito il link al podcast per riascoltare la puntata: http://www.radio24.ilsole24ore.com/programma/mix24/trasmissione-maggio-2016-100246-gSLAMDgaeB #Facilitare i #figli nell’identificazione del #talento ma anche nell’esame della realtà, nella ricerca di un lavoro che vada incontro alle loro esigenze in termini di #autorealizzazione / #indipendenza economica, rappresenta una sfida molto importante per le #famiglie di oggi.  Credo innanzitutto nella possibilità che i genitori hanno di creare fin dai primi momenti
genitori e figli
, , , , , , , , , , , , , , , , ,
“Uno dei sentimenti più gratificanti che io conosca, ed una delle esperienze che meglio promuovono la crescita dell’altra persona, sorge dall’apprezzare un individuo nello stesso modo in cui si apprezza un tramonto. Le persone sono altrettanto meravigliose quanto i tramonti se io li lascio essere ciò che sono. In realtà, la ragione per cui forse possiamo veramente apprezzare un tramonto é che non possiamo controllarlo. Non tento di controllare un tramonto. Ammiro con soggezione il suo dispiegarsi”.    
genitori e figli
, , , , , , , , , , , ,
Proviamo a metterci nei panni dei nostri figli: quali dei nostri comportamenti vengono percepiti da loro come facilitanti la creazione di Benessere e Qualità nella relazione, quali come ostacolanti? Non é scontato per un genitore avere questo tipo di consapevolezza. Spesso agiamo istintivamente nella relazione con i nostri figli una serie di comportamenti che a nostra volta abbiamo appreso ‘tradizionalmente’ dalla nostra famiglia o dalle persone di riferimento per noi maggiormente significative. Non sempre abbiamo la prontezza,
genitori e figli
, , , , , , , ,
No tags for this post.