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12Mar/18

attacchi di panico Roma: risolverli con la terapia umanistica breve | dott. Stefano Calore

Cerchi un professionista che ti aiuti a risolvere in breve tempo un problema legato all’ansia o agli attacchi di panico a Roma? 

Ci sono molti professionisti che possono aiutarti a risolvere con diversi approcci e tecniche gli attacchi di panico a Roma. Credo che sia molto importante scegliere il professionista e l’approccio che più si avvicina alle tue esigenze per risolvere questo difficile problema esistenziale.
Di seguito descriverò le modalità e le fasi del processo terapeutico che caratterizzano l’approccio che utilizzo per trattare questo tipo di disagio: la terapia umanistica breve.
Non è una sequenza standard, ogni persona segue un proprio percorso individuale, ma la maggior parte delle persone che ho trattato sino ad oggi si riconosce nella descrizione di queste fasi del processo terapeutico:

1) riconoscere quando e come si manifestano gli attacchi di panico

Quando aiuto una persona che ha un problema con gli attacchi di panico, solitamente inizio con il facilitare il riconoscimento di come e in quali situazioni si manifestano.
La maggior parte delle persone che sperimentano degli attacchi di panico riferiscono che:
a) avvengono in modo improvviso
b) generalmente durano pochi minuti e possono essere caratterizzati dalla presenza di considerevole angoscia.
c) possono essere accompagnati da un insieme di pensieri ed emozioni legati ad intensa preoccupazione, paura, terrore, dalla sensazione di catastrofe, paura di morire.

Durante gli attacchi di panico, puoi sperimentare uno o più dei seguenti sintomi:
– Tachicardia / Palpitazioni / Battito del Cuore irregolare / Sensazione di ‘avere il cuore in gola’
Paura o terrore paralizzante / Paura di perdere il controllo / di impazzire / di morire
Disorientamento / Sbandamento / Instabilità / Capogiri / Vertigini
Tremori fini o intensi
Sudorazione eccessiva / Brividi / Vampate di calore
Sensazione di Soffocamento / Sensazione di ‘avere un nodo alla gola’
Dolore alla Testa (Mal di Testa) / al Petto / all’Addome
– Sensazione di Stordimento / Distacco dalla Realtà / Distacco dal proprio Corpo
– Sensazioni di Intorpidimento / Formicolio ai piedi o mani / Paralisi
– Nausea / Disturbi allo Stomaco o all’Intestino / Minzione frequente Continue reading